九月手術至今已滿三個月,
這些日子身體緩緩的轉變,簡單做一個紀錄。
術後第一個月,基本就是在躺椅上度過,
晚上睡覺都是睡躺椅,腰部呈一個角度,沒有完全平躺,
這樣起床會比較方便,一開始睡不太習慣,
慢慢地也睡得挺舒適,
不過大概睡約5~6個小時,屁股就開始痠了,
有時候會是腰在痠,總之不能睡太久,
因此,偶爾晚上睡不好,白天會再睡約2小時午覺,
稍微補眠一下。
這段時間,止痛藥也在控制減量,
本來醫師一天給4顆,控制到一天吃2~3顆,
手部的動作仍舊不能太大,
胸口老實說比住院的時候還痛,
畢竟住院的時候有注射止痛藥,強度比口服還高,
出院以後就沒這個藥能用了...
不過總是要忍著,慢慢去適應。
小確幸的是,這段時間完全沒有打噴嚏,
聽說打噴嚏胸口會超痛的(抖...
術後第二個月,
躺椅大概睡了一個月又一週,開始試著平躺睡,
平躺的前幾天,由於身體受力點跟之前睡躺椅有些不同,
因此,本來感覺胸口已經不太痛了,止痛藥控制在一天1~2顆,
平躺這幾天,又經歷了不一樣的胸口疼痛,
痛的區塊跟之前有所不同,
還好吃止痛藥就可以緩和,不過那段日子也是不太舒服,
至於日常生活上,
基本上不能坐太久,坐久了會感覺橫膈膜附近卡卡的,
雖然不會痛,但就是很不舒服,
因此坐一段時間要站起來活動活動,
除此之外就大概跟個公園老人差不多,
動作不能太大,手不能拿太多東西,
散步走動做做蛤蟆功復健。
就著樣一天一天過去...
術後第三個月,
差不多是在術後滿兩個月,邁入第三個月的時候,
開始不再吃止痛藥,11/8還參加了一場新月橋10公里路跑,
成績不甚理想,不過至少已經能完賽了,
這段時間,除了胸口還是會有異物感,
偶爾動作過大會痛以外,
基本上幾乎已與常人無異。
不過睡覺還是無法側身,因此晚上仍舊無法一覺到天明,
但至少已比之前好很多了。
直到最近12月了,才開始試著側睡,
也不會感到不舒服,真的已經跟術前的我差不多了,
想著這三個月,感覺時光飛逝,
手術當時的景象,恍如昨日才發生。
大概就是這樣了吧,
現在的日子就是看書準備考試,
等待兵役的免役核可,
等過年後找工作,
邊工作邊準備考試,
不然整天待在家裡的日子實在很難適應。